Брокколи и помидоры в борьбе против рака!

Рак занимает второе место по количеству вызванных смертей в Испании. Тем не менее, заболевание можно избежать или отсрочить.
Не достаточно лишь не курить, не употреблять алкоголь и заниматься физическими упражнениями. Ассоциация по борьбе с раком настоятельно рекомендуется употреблять определенные продукты, которые в значительной степени повышают защитный потенциал организма в борьбе с раковыми клетками.
Для того, чтобы лучше запомнить испанские ученые создали классификацию противораковых продуктов по цвету.

Среди красных продуктов наиболее полезными являются помидоры и арбуз.

Среди зеленых лидирующее место принадлежит брокколи, шпинату, кабачкам, капусте и зелени.

К оранжевым продуктам относят морковь, апельсин и манго
Другие продукты богатые противораковыми свойствами - вишня, черника, фиолетовый виноград, спаржа и лук.

Ссылки по теме:

Цены на овощи в Андалусии снизились до предельно низкого уровня

Фрукты и овощи по-испански

На прилавки Испании возвращаются «нестандартные» фрукты и овощи

КД