Счастье по-испански

Некое учреждение с забавным названием «Институт счастья Кока-колы» задалось благородной целью: определить, жители какой страны самые счастливые. Как оказалось, средний показатель счастья по Евросоюзу – 54%. Иными словами, больше половины европейцев вполне довольны своей жизнью. А вот в Испании вполне счастливыми назвали себя 60% из 2.000 опрошенных.

Почему трое из каждых пяти испанцев, несмотря на серьезные материальные проблемы, вызванные экономическим кризисом, все же считают себя счастливыми?

Барселонский социолог Эдуардо Пунсет объясняет это просто: испанцы, в отличие от многих других жителей континента, на первое место ставят не деньги, не финансовое благополучие, а любовь, дружбу и семейные отношения. Больше всего они ценят общение с семьей – во время отпусков, рождественских праздников и семейных обедов. Большинство испанцев уверены, что именно так надо проводить свободное время. А в отношениях особо выделяют супружеские связи и любовь.

В частности, значимой составляющей испанского счастья являются интимные отношения супружеской пары. Существенную роль играет также оптимизм. Испанцев, разумеется, волнуют безработица, нехватка денег, долги, невозможность платить по ипотечному кредиту за квартиру и неясность экономических перспектив страны. Но при этом больше половины населения считает, что кризис разрешится в ближайшем будущем. Что касается зависти к окружающим, то это чувство, крайне мешающее быть счастливым, по мнению социологов, большинству испанцев не свойственно.

Вопросом счастья местные социологи и психологи занимаются всерьез. Если раньше людей интересовало, как выжить, то теперь – с развитием общества – интересует, как быть счастливым.

Когда в Испании продолжительность жизни составляла всего 30 лет, у людей просто не было времени думать о счастье. Многие были убеждены, что счастье ждет человека в загробной жизни. Теперь испанцы живут в среднем больше 80 лет и считают, что счастье откладывать до смерти не стоит. Они хотят почувствовать его при жизни, а ученые пытаются им в этом помочь.

Чтобы ощущать себя счастливым, испанские специалисты рекомендуют вести активный образ жизни. Немаловажный компонент счастья – терпимое отношение к окружающим, поддержание с ними нормальных отношений. Существенная составляющая – умение наслаждаться общением с людьми, получать удовольствие от вещей, природы, искусства и так далее. Социологи рекомендуют также спокойно, без нервов, относиться ко всему в жизни, включая даже сам поиск счастья. Еще один немаловажный элемент – свобода, возможность выбора жизненного пути, занятия, спутника жизни. Но здесь специалисты советуют не злоупотреблять – не выбирать бесконечно, иначе в выборе запутаешься, а счастья так и не достигнешь. Что касается денег, то на них, как известно, счастья не купишь, сколько бы их у тебя ни было. Однако пустой карман счастья тоже не прибавляет.

Теорией счастья уже многие годы занимается Федерико Хавалой, профессор социальной психологии Барселонского университета.

- Раньше в науке преобладало мнение, что следует изучать лишь эмоции, возникающие в связи с какими-то негативными явлениями. К примеру, реакцию человека на угрозу его жизни. Считалось, что именно они больше всего влияют на жизнь человека. Теперь же мы уделяем внимание и эмоциям, которые позволяют нам наслаждаться жизнью. Доказано, что счастливые люди приносят больше пользы обществу. Они лучше переносят возникающие трудности, быстрее и эффективнее решают проблемы, более стойки к каким-то несчастьям или даже трагедиям. Наука перешла от лечения расстройств – последствий, вызванных сильными негативными эмоциями, – к попытке предотвратить эти эмоции. Помочь человеку быть счастливым – значит, оградить его от множества проблем, - убежден профессор Федерико Хавалой.

С Институтом счастья, созданным компанией Кока-кола два года назад для изучения психологии счастья, сотрудничают многие видные испанские социологи и психологи. По данным этого института, ощущение счастья увеличивает жизнь человека, как минимум, на 7 лет.

Испанские Хроники