Испанские учёные выяснили, что средиземноморская диета помогает бороться с детским ожирением и астмой

Специалисты Испанского общества педиатрии и пульмонологии (SENP) выяснили, что питание, основанное на потреблении оптимальной ежедневной порции антиоксидантов, как это происходит при соблюдении средиземноморской диеты, помогает предотвратить такие болезни, как детское ожирение, и, как следствие, снизить риск возникновения астмы у детей.

По имеющимся в настоящее время у учёных данным, увеличение массы тела и астма развиваются параллельно в период полового созревания детей, то есть во время быстрого роста и серьёзных изменений в организме.

Кроме того, эксперты SNEP убедились в том, что значительная потеря веса помогает контролировать проявления астмы. 

По словам экспертов Общества, “Ключ к получению положительных результатов – это разъяснение взрослому населению пользы средиземноморской диеты для молодёжи. Этот вид диеты – это питание, в основе которого оптимальный баланс антиоксидантов, получаемых организмом с помощью потребления свежих продуктов, таких как овощи, мясо, рыба, фрукты и зелень”.

Ссылки по теме:

Испанские учёные доказали – средиземноморская диета поможет избежать сердечно-сосудистых заболеваний

Испанская диета. Как потерять вес, не теряя головы

Средиземноморская диета Испании

Лето – лучшее время для диеты

Тур за молодостью и здоровьем в Испанию

Оливковое масло и рыба спасут от панкреатита

Мишель Обама награждена премией Фонда Средиземноморской диеты

ЖН