Попытаться бросить курить.

Звонок по телефону рассматривается, как последняя возможность бросить курить. 902 111 444 номер, по которому жители Испании могут получить квалифицированную помощь специалиста психолога.

За первые 10 месяцев своей работы, на телефон доверия поступило 1.300 звонков от 647 каталонцев. Вот данные, которые предоставил коллектив по Здоровью Sanitat Respon: трое из дозвонившихся, ранее пытались бросить курить, треть из них возвращались к пагубной привычке три раза, 70% курят 15 сигарет в день, 30% более 25 сигарет. Четверть из тех, кто обращается за помощью, закуривают сигарету, как только проснуться.

Очень важно захотеть бросить курить. Для 96% является значимым покончить с вредной привычкой, тогда как 58% не до конца уверенны, что стоит это делать. Мотивы, по которым звонят на телефон доверия, чтобы бросить курить — это депрессия, увеличение веса или невозможность самим справится с вредной привычкой. Окружающие не способны помочь в отказе от сигарет, так как подчистую, сами являются заядлыми курильщиками. Большинство обращаются по несколько раз, для того, чтобы их контролировали. Это очень важно. И только некоторые, чтобы получить информацию.

"20minutos"