Испанцы хотят учиться йоге у Рианны и Пенелопы Крус

Чаще других своих соотечественников йогой занимаются жители Эстремадуры (19%), Андалусии (16,62%), Каталонии (13,19%) и Валенсии (12,31%), сообщает статистическое исследование испанского Института Sondea. В общей сложности полезными индийскими практиками занимается уже 12,03% населения страны в возрасте от 18 до 65 лет.

Самими полезными эффектами от упражнений испанцы признают избавление от стресса (49,31%), ощущение спокойствия и безмятежности (47%) и значительное улучшение общего состояния здоровья (41,94%). Но, как утверждают 79,16% испанских йогов, для достижения цели необходимо правильно формировать ежедневный рацион питания, а 41,68% уверены, что секрет успеха заключается в чередовании йоги и медитаций.

Большинство спортсменов продолжают выбирать йогу, чтобы просто улучшить свою физическую форму (41,89% женщин и 27,54% мужчин), в то время как 35,81% последовательниц и 18,84 последователей в качестве главной причины своего оздоровительного хобби называют желание познать себя и достичь эмоционального равновесия.

Однако, как показали результаты исследования, более духовно настроенными йогами все же являются испанские мужчины, которые готовы принимать позу лотоса без каких-либо причин и дополнительных стимулов. Женское же население не может противостоять поиску конкретной пользы от йоги как, например, улучшение сексуальной жизни или снижение тревожности.

Что же касается идеального наставника для погружения в мир йоги, 31,87% испанцев предпочитают актрису Эльзу Патаки, а 23,50% остановили свой выбор на Рафе Надале. Кроме того, местное население не прочь иметь в качестве своего духовного учителя Рианну (17,18%), Клару Лаго (16,52%), Андреса Иньесту (15,02%), Пенелопу Крус (14,91%), Икера Касильяса (14,25%) и Фернандо Алонсо (12,53%).

МЩ