Секреты долголетия доньи Луизы

Луиза Moронатти Куадрильеро ждала 2015 год с особым волнением: 23 июля ей исполнится 100 лет, и свой вековой юбилей она встречает в прекрасной форме и бодром расположении духа. Испанка-долгожительница по-прежнему, как и в юности, обладает нежным взглядом и обезоруживающей улыбкой, ко всему проявляет неподдельный интерес, любит телевизионные шоу и, что самое главное, сохраняет отличную память.

Сидя в гостиной своего дома в Ируне (Страна Басков), рядом с французской границей, Луиза рассказывает историю своей жизни, и ее теплый голос и словесная легкость сбивают с толку: кажется, что говорит молодая женщина. «Мне позвонили из баскского правительства, чтобы задать вопросы, но, узнав мой возраст, не поверили мне», - улыбается эта пожилая женщина, которая способна просматривать интернет-прессу в Ipad своей внучки и отвечать на SMS.

Врачи всегда хвалили ее за железное здоровье. «Мне говорят, что у меня сердце 60-летней женщины», – жестикулируя, экспрессивно замечает она. «Я независима, моюсь и одеваюсь самостоятельно». Долголетие Луизы кроется в семейных генах. Ее мать в ясном уме дожила до 105 лет. «Моя мать ежедневно во время еды пропускала стаканчик вина и два раза в неделю ела мясо». Донья Луиза ревностно придерживается этого рецепта.

Война и диктатура оставили след в ее жизни. Ее супруг, член баскской националистической партии, был обвинен нацистами в шпионаже и провел 5 лет в заключении. Луиза хорошо помнит бомбардировку Дуранго 31 марта 1937 года, за несколько недель до уничтожения Герники. «Это было ужасно. Я потеряла множество друзей», – рассказывает она.

Донья Луиза никогда не ограничивала себя в еде. На завтрак она пьет кофе с молоком и съедает небольшой тост с маслом. Эта почтенная испанка с недоверием относится к новомодным диетам: «Я ем все, никогда не пропуская десерта». Во время еды донья Луиза позволяет себе бокал вина или пива с лимоном. В полдник выпивает чай с молоком и съедает  что-нибудь сладкое. Не забывает и про ужин. «Самое плохое, это лечь спать голодным, а в полночь отправиться на кухню, потому что не можешь уснуть».

Она просыпается поздно и поздно ложится спать, хотя в сиесту не прочь  немного вздремнуть. Многие ночи проводит за чтением. Запоем читает газеты и книги. В свой 99-й день рождения получила в подарок четыре книги о жизни королевских особ. С восстановлением демократии всегда с большим волнением участвует в выборах.

Донья Луиза вышла на пенсию в 67 лет, а через год овдовела. У нее две дочери и 6 внуков, которых она обожает. «Я стала бабушкой в 54 года, сейчас мне почти сто, но, увы, я до сих пор не прабабушка», – сокрушается она.

РК