В Испании набирают популярность зеленые коктейли

Испания – одна из немногих современных стран, где мода на здоровый образ жизни никогда не перестает быть актуальной. Последней тенденцией испанцев на этом полезном «подиуме» стало обогащение их ежедневного рациона зелеными коктейлями. Так, сегодня к употреблению оздоровительных очищающих напитков все чаще прибегают не только отчаявшиеся клиенты диетологов, но и вполне довольные собой знаменитости.

Например, для испано-филиппинской дивы Исабель Прейслер, знающей толк в косметике и уходе за собой, каждое утро начинается со стакана сока из брокколи, зеленого перца, кудрявой капусты, шпината, кабачка, яблока и лайма, что не только благотворно сказывается на коже, но и заряжает ее энергией на весь день.

А испанской актрисе Эльзе Патаки («Форсаж», «Вино лета») быстрая и эффективная диета зеленых соков помогла прийти в форму после родов. По словам молодой мамы, введение в рацион подобных коктейлей стало для нее настоящим спасительным средством, регулярно снабжающим организм нужными ему витаминами и минералами, а также помогающим избавляться от шлаков.

Результат «зеленой» диеты налицо: уже спустя три недели после рождения близнецов Эльза Патаки смогла похвастаться своей подтянутой фигурой. Как уверяют эксперты индустрии красоты, главный секрет успеха здесь заключается в постоянстве и регулярности: питательным «зельем» необходимо лакомиться, по меньшей мере, три раза в день.

Кроме того, специалисты советуют не зацикливаться на одних и тех же продуктах: в такие смеси, помимо традиционных огурцов и зелени, можно также добавлять морковь, яблоки и бананы, которые не только привнесут свой витаминный вклад, но и значительно улучшат вкус напитка.

МЩ