Компания Grupo NC Salud, специализирующаяся на вопросах здорового питания, провела исследование, в ходе которого определила, как праздничные (рождественские и новогодние) застолья влияют на самочувствие испанцев.
Эксперты наблюдали за жителями Кастилии-Ла-Манча в течение пяти лет и пришли к неутешительному выводу, что в среднем за праздники они набирают от 1,5 до 3,5 кг. Причем сильнее поправляются мужчины (в среднем на 3 кг), а женщины — всего на 1,4 кг.
Если же говорить о географической статистике автономного сообщества, то больше всех набирают вес жители Сьюдад-Реаля (3,3 кг), затем Куэнки (более 2,4 кг) и Толедо (2,1 кг). Лучше всего сдерживают свои гастрономические порывы жители Альбасете и Гвадалахары — они набирают не более 1,5 лишнего веса.
Что же касается Испании в целом, то сильнее всего «налегают» на праздничный стол жители Вальядолида — они набирают за праздники до 5 кг.
Специалисты говорят, что у лишних килограммов три причины. Первая — это, собственно, сами застолья с множеством отнюдь не диетических блюд. Вторая — алкоголь, так как во время праздников испанцы пьют больше обычного. Третья — сладости, без которых не обходится ни один традиционный праздничный стол.
Впрочем, сильно расстраиваться не нужно. Праздничные килограммы сбрасываются в среднем за 1‒2,5 месяца. И, кстати, у мужчин это происходит быстрее за счет большей мышечной массы и ежедневного расхода калорий.
БН
Нужна помощь в Испании? Центр услуг для жизни и бизнеса «Испания по-русски» - это более 100 наименований услуг на родном языке в любом регионе Испании.
{{comment.Author.Name}}
{{comment.PostDate}}