Четверо из десяти граждан Испании (12,5 млн взрослых испанцев) находятся в стрессовом состоянии чаще обычного. У большей половины (53,3%) из них развиваются на этой почве психические или физические отклонения, такие как ощущение тревоги или депрессия. К таким выводам пришли ученые из лаборатории Cinfa в рамках исследования, одобренного Испанским обществом по изучению стресса (SEAS) и приуроченного ко Всемирному дню психического здоровья (10 октября).
В исследовании приняли участие 3009 мужчин и женщин из всех автономных сообществ страны. По его итогам были выявлены основные факторы стресса: раздражительность (46,8%), чувство тревоги (39,5%), бессонница (38%), головные и мышечные боли (32,2%), усталость (29,9%).
Участники исследования списывали свое стрессовое состояние в основном на «чрезмерную активность» и «нехватку времени». Также преобладали мнения, что стресс вызывается «усталостью» (46,2%), «проблемами на работе» (43,2%), «эмоциональными всплесками» (40%) и «сложным режимом работы» (39,6%).
Как показало исследование, пережитый стресс выливается в снижение трудовой активности, что подтвердили 38,6% участников, потерю друзей (4,6%), уход с работы (4,3%), увольнение (1,5%) и даже разрыв отношений с партнером (1,7%). Однако 29,8% участников заявили, что не страдают от последствий частых стрессов.
ПБ
Нужна помощь в Испании? Центр услуг для жизни и бизнеса «Испания по-русски» - это более 100 наименований услуг на родном языке в любом регионе Испании.
{{comment.Author.Name}}
{{comment.PostDate}}