Испания по-русски
Объявления
Недвижимость
Экскурсии
Магазин услуг
Видеопродакшн
О компании
Контакты
Вакансии
Реклама на сайте
пн-пт, в России
пн-сб. в Испании
Заказать звонок
Запрос успешно отправлен.
Ваши данные для связи:
Имя
e-mail
Телефон
Тема обращения
Удобное время
Готово

Молодой испанец создал онлайн-курс арт-медитаций

Молодой испанец создал онлайн-курс арт-медитаций

Игнасио Матеос родился в Сарагосе и благодаря гранту фонда La Caixa получил степень магистра искусств в Институте искусств Сотбис в Нью-Йорке. Его заключительным проектом для получения степени магистра был Artpath, виртуальный курс, который позволяет медитировать посредством созерцания произведений искусства. Курс уже быстро набирает популярность в США. Следующим шагом молодого испанца является внедрение и развитие курса в Испании и подписание соглашения с компаниями, которые готовы внедрить арт-медитацию, предложенную Игнасио Матеосом как средство отдыха и расслабления для сотрудников.

«Мой метод основан на созерцании, а не на концентрации. Во время его применения вы фокусируетесь на внешнем объекте. Такая система частично основана на принципах тибетских мандал», – объясняет создатель Artpath. Стоимость курса составляет чуть более 30 долларов и включает в себя несколько частей, состоящих из голосового сопровождения и расслабляющей музыки. Голосовое сопровождение направляет внимание слушателей на арт-объекты. «Оптимальное время для медитации – 15 минут каждый день, так как мозгу нужно время, чтобы усвоить информацию», – добавляет он.

Курс объединяет произведения искусства по конкретным темам, позволяя при этом следить за осанкой и правильным дыханием. Например, одним из любимых полотен Матеоса является картина «Шартрский собор» Клода Моне, изображающая типы света, возникающие в разное время дня. «Я обнаружил, что картины, которые лучше всего работают – это те, которые имеют образный компонент. Затем вы переходите от образного к абстрактному», – рассказывает стипендиат фонда La Caixa.

На разных уровнях слушателю объясняются различные философские понятия. К примеру, ваби-саби представляет собой японскую философию, основанную на принятии несовершенства мира и вдохновении простотой природой. К 33 годам Игнасио Матеос изучил основы йоги, практик таичи и методы медитаций. Он был членом буддийского храма Zen в Нью-Йорке, а также изучал духовные основы католической версии медитативных упражнений San Ignacio de Loyola. На основе своего опыта молодой человек объединил общие элементы, которые имеют все эти школы, и соединил их с искусством. «У всех религий и учений есть общие черты, которые заключаются в изучении мира. То, что меня интересует в религии – это ритуалы, носящие медитативный характер, такие как симметричная поза, расслабление, отпускание мыслей. Люди ищут в этих ритуалах внутреннее равновесие», – добавляет Матеос.

Процесс медитаций, разработанный испанцем, объединяет технологию и искусство. Матеос отмечает, что современные технологии, используемые во благо, развивают искусство и общество в целом. Например, он акцентирует внимание на некоторых кадрах, которые можно встретить в Instagram и без преувеличения назвать произведениями искусства. «Искусство высвобождает дофамин, поднимающий настроение, и снижает уровень гормона стресса, кортизол. Оно является лучшим учителем в жизни», – говорит он заключении.

Читайте новости Испании теперь и в Telegram – @espanarusa_news. Подписывайтесь на канал и будьте в курсе ключевых событий первыми!

АГ

 

Нужна помощь в Испании? Центр услуг для жизни и бизнеса «Испания по-русски» - это более 100 наименований услуг на родном языке в любом регионе Испании.

+7 495 236 98 99 или +34 93 272 64 90, info@espanarusa.com

Статья оказалась полезной?
Да
(0)
Ваша критика помогает нам улучшать контент. Напишите, пожалуйста, что не так.
Отправить
Нет
(0)

Комментарии

Комментарий удален
Комментарий не опубликован

{{comment.Author.Name}}

{{comment.PostDate}}

Это обязательное поле

Сообщение об ошибке

Ошибка в тексте

Ваше сообщение будет отправлено автору. Спасибо за участие...

Используя España Rusa, вы соглашаетесь с "Политика cookies", "Политика конфиденциальности для пользователей ЕС" для улучшения вашего пользовательского опыта.