Бегом за здоровьем: 9 лучших парков Испании для утренних пробежек

Долгие путешествия, даже в самые замечательные страны, могут отрицательно сказаться на здоровье – смена часового пояса, питания и распорядка дня не всегда идет на пользу. Перелеты, накопившаяся усталость, эмоциональная нагрузка от нахлынувших впечатлений –  все это может оказаться масштабным стрессом. Лучший способ вернуть организм в привычное состояние – пробежаться. Кстати, среди туристов наберется немало любителей оздоровительного кросса или легкого бега трусцой, которые просто не мыслят себе день без пробежки и не хотели бы даже в заграничной поездке отказываться от привычного ритма жизни. Мы подготовили для вас список парков, где можно заниматься спортом и устраивать пикники, не забывая осматривать при этом и достопримечательности.

Буэн-Ретиро, Мадрид. Одна из главных достопримечательностей столицы подходит и для бега. Бежать можно как по земляным дорожкам, так и по асфальту. Летом в этом знаменитом парке особенно приятно – растительность в Ретиро густая и высокая, и всегда можно укрыться от жары в тени деревьев. Здесь же каждый год проходят два марафона –  Media Maratón Villa de Madrid и Rock'n'Roll Maratón. Отправившись на пробежку, вы не только поддержите себя в форме, но и сможете увидеть «Падшего ангела» – одного из трёх уникальных памятников, разбросанных по миру.

Парк Ла-Магдалена, Сантандер. Ла-Магдалена находится на одноименном полуострове. В этом парке польза от пробежки будет двойной, потому что дышать вы будете морским воздухом. Маршрут можно продлить, отправившись к маяку Кабо-Майор. Тогда вы пробежите около 7 километров.  А в самом парке стоит полюбоваться старинным дворцом, хотя бы и на бегу.

Парк Сьюдадела, Памплона. Если вы собрались на праздник Сан-Фермин, то поддержать себя в форме перед этими, слегка безумными, днями вы сможете, пробежавшись вокруг городской крепости. Это пространство максимально удобно подходит для пробежки – дорога ровная, асфальт сменяется мягкой земляной тропинкой, и повсюду стоят фонтанчики, где можно утолить жажду. Длина этого маршрута – 2 километра. Учтите, что от быков на Сан-Фермине удирать будет сложнее.

Парке-де-Кабесера, Валенсия. Пробежку в этом парке лучше всего продлить до заповедника Дель Турия. В этом случае вы можете преодолеть расстояние от 2 до 30 километров — в зависимости от того, какой маршрут выберете. А в самом парке Кабесера есть озеро, на берегу которого можно устроить пикник. Еще там дают напрокат водные велосипеды в форме лебедя.

Парке-де-Мария-Луиса, Севилья. Самый оживленный парк Севильи популярен во многом из-за того, что деревья всегда помогают спастись от летнего зноя, характерного для этого города. Недаром местные жители облюбовали его и для утренних пробежек. Парк был разбит еще в 1914 году и до сих пор радует глаз отдыхающего своей ландшафтной архитектурой. В парке периодически проходят массовые забеги.

Парк Эуропа, Бильбао. Этот парк не самый живописный в столице Страны Басков, и его расположение тоже не самое выгодное. Но именно он удобнее всего для пробежек – территория парка оборудована двумя дорожками протяженностью около 1 км. Одна из них на газоне, другая — на асфальте. После пробежки в парке можно поиграть в пинг-понг, покататься на роликовых коньках или скейтборде. Кроме того, в этой зоне активного отдыха есть стена для игры в мяч — фронтон, традиционная для Страны Басков, а местная торговая Ассоциация проводит на территории парка концерты и марафон.

Экологическая тропа вдоль реки Тахо, Толедо. Семикилометровая тропа идеально совмещает приятное с полезным — вы дышите свежим воздухом, занимаетесь спортом и любуетесь силуэтами Толедо. Маршрут, который и сейчас порадует самого взыскательного бегуна, в будущем планируется продлить еще на 7 километров. Тур по тропе начинается у Моста Алькантара, узнать об этой экскурсии больше можно по этой ссылке – http://toledoguiaturisticaycultural.com/

Карретера-де-лас-Агуас, Барселона. Эта дорога находится далеко от центра Барселоны, зато оттуда открывается отличный вид на город. Любители бега и велосипедисты Барселоны отправляются заниматься спортом именно туда. Красоты каталонской столицы, пусть и на расстоянии, не покинут вас на протяжении 9 километров пути. Доехать можно как на автобусе, так и на машине. Если же хочется размяться, то добраться туда пешком – тоже не проблема. А компания 360runningbarcelona (официальный сайт – http://360runningbarcelona.com/) проводит экскурсии по парку и району, в котором он расположен.

Водный парк Луиса Бунюэля, Сарагоса. В этом парке можно пробежать 5 или 10 км – в зависимости от вашей подготовки, а потом остаться на весь день. Парк идеален для любителей спорта и активного отдыха. В нем можно играть в гольф, проходить полосу препятствий и даже заниматься рафтингом!