Русскоговорящий психолог в Барселоне

Как эмиграция влияет на отношения в паре или парная терапия в Барселоне

Переезд в другую страну – большой стресс, даже если он желанный и долгожданный. Эмиграция - это непростой и комплексный опыт для любого человека, а для пар этот опыт может оказаться большой проверкой. 

Поэтому сегодня русскоговорящий психолог в Барселоне Татьяна Молодцова, плотно работающая как индивидуально с экспатами, так и с парами в эмиграции, раскроет эту тему подробнее. 

Итак, по словам специалиста довольно частой ситуацией, которая случается в паре при переезде, помимо всех сложностей связанных с адаптацией, является абсолютно разная рабочая, социальная и вообще жизненная ситуация для партнеров. Например, переезд случился по работе одного партнера: получается у него уже есть определенная личная и финансовая устойчивость и социум, что проще для адаптации.  У второго партнера при этом наблюдается отсутствие привычного круга общения, необходимость строить свою деятельность или находить себя в новой (пусть даже очень любимой) стране с нуля. 

В итоге у одного больше чувства небезопасности, одиночества и непонятности, а другого – перегруз ответственностью и тревогой («если что-то случится с работой, то нам конец, все зависит от меня» и т.д.). Конечно все это влияет как отдельно на каждого из партнеров, так и в целом на отношения в паре. У всех по-разному, но влияет. 

У кого-то учащаются ссоры, у кого-то пропадает либидо, близость и надежда на понимание друг друга. Часто активизируются адаптационные стратегии – например, один партнер начинает больше тревожится, другой привычно уходить в избегание. 

Если у пары есть ребенок или несколько детей, то задача превращается в вариант со звездочкой. Потому что к основным переживаниям за себя добавляется еще и переживания за адаптацию детей. Чувство вины, что выдернули из привычной комфортной среды в абсолютно новую, социальную и языковую. Страх, что в новой среде не будет возможности дать тоже количество благ. От этого больше тревог и стресса. 

И тут может начаться борьба за временной ресурс и личное время каждого. 

Садик или школа первое время из-за болезней под вопросом, няня часто дорого. Стресс, необходимость социализироваться и выдыхать у всех одинаковая, но кто-то из партнеров всегда должен оставаться с ребенком. В итоге, кто-то один часто жертвует собой больше.  Тот, кто пока не работает, как правило. И тут усугубляется та самая ситуация как и в случае пар без детей, которая была описана выше. Всё это негативно влияет на адаптацию в эмиграции всей семьи, и, конечно же, на ребенка, которому в новой незнакомой среде крайне важно чувствовать безопасность и устойчивость в семейной системе. 

Поэтому, если вы столкнулись с подобным, то помните, что эта ситуация конечна и решаема. Если вы переехали или собираетесь это сделать в ближайшее время, на помощь придет русскоговорящий психолог в Барселоне, работающий с парами. 

Парная терапия на русском языке в Барселоне

С парами Татьяна работает очно в Барселоне и онлайн в краткосрочном подходе ЭФТ (эмоционально фокусированная терапия), считающимся одним из самых эффективных и научно-обоснованных подходов к работе с парами.

В этом подходе :

• Очень четкий алгоритм работы, который направлен на восстановление эмоциональной связи и привязанности в паре 
• Создается безопасная среда для выражения своих чувств , а не для поиска «виноватых»
• Работа ведется с глубинными эмоциями и потребностями, которые стоят за конфликтами (первым шагом стараемся перейти от «партнер меня не слышит», к «я не чувствую, что важна для партнера»)
• Это не поиск поверхностных решений, а нацеленность на изменение эмоциональных шаблонов поведения в паре, на поиск более адаптивных стратегий. Именно эти стратегии позволяют не просто решить конфликт здесь и сейчас, а в будущем позволит паре вместе справляться с трудностями.

Кому особенна полезна эта работа?

• парам в кризисе (дистанция, конфликты, потеря близости, измены и тд)
• тем, кто хочет углубить отношения и вернуть потерянное доверие

Теперь вы знаете, что парная терапия на русском языке в Барселоне возможна. Татьяна, кстати, работает не только с партнерами или супругами, но и просто с двумя людьми оказавшимися в конфликтной или сложной ситуации (2 подруги, сестры, мать и сын и тд).

Парная терапия в Барселоне, если один из партнеров не говорит по-русски

Если один из пары – не русскоговорящий, возникает вопрос, как идти в парную терапию. Если вы ищете русскоговорящего психолога в Барселоне, но ваш партнер не говорит по-русски, а важно пойти именно вместе, решение есть. Татьяна ведет сессии и на английском языке, поэтому можно смело приходит к ней в парную терапию. На индивидуальных сессиях каждый из партнеров может говорить со специалистом на удобном языке (русском или английском), а при совместных встречах языком общения станет английский. 

Психолог в Барселоне: путь в профессии

Помимо парной терапии, в своей практике Татьяна Молодцова активно работает индивидуально с мамами, беременными и экспатами, которых в Испанию перевез работодатель. Ведь как и многих ее в эту профессию, помимо глубинного интереса, привела личная история. В том числе опыт работы в больших корпорациях, затем материнства и эмиграции с ребенком. Поэтому ей понятны переживания и тревоги сотрудников компаний, которые находятся в эмиграции, и чувствуют большую зависимость от работодателя с точки зрения документов и финансов. 

Но, естественно, в своей работе специалист полагается не только на личный опыт, но и на высшее психологическое образование в Европе и России. Чтобы повышать свою квалификацию и приносить на консультациях максимум возможной пользы, она постоянно проходит личную и групповую терапии, а также регулярную супервизию.‌ Опыт долгосрочной личной терапии, высшее образование в британской, испанской и российской психологических школах, личный опыт материнства и эмиграции в Барселону – это то, что позволяет специалисту слышать вас и бережно и этично работать с деликатными запросами.  

В работе она опирается на своё основное образование в Институте Глубиной Психологии (Практикующий психолог), а также на образование в лондонском Институте Тависток (Психоаналитическое консультирование), магистратуру в Испании в Universidad Isabela I de Castilla и специализацию в аналитическом подходе в Московской Ассоциации Аналитических Психологов. Имеется также диплом о повышении квалификации во французском психоаналитическом подходе в сексотерапии.

Русскоговорящий психолог в Барселоне Татьяна Молодцова принимает очно в кабинете и онлайн. В кабинете также есть все необходимое для индивидуальных и парных консультаций, а также для песочной терапии SandPlay и арт-терапии. Песочная терапия в Барселоне используется как в работе с детьми, так и со взрослыми. 

Узнать больше о деятельности специалиста, задать вопросы и записаться на сессию можно:

 В профиле Татьяны в Инстаграм и на портале психологов b17.